Ausbildung: Yoga Nidra & Entspannungs Lehrer/in

Meditieren, Entspannen, Stress abbauen – Erlerne jetzt die wichtigsten und einfachsten Methoden für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit im Alltag. Für Dich oder Deine Kunden.

In dieser 50h Ausbildung lernst Du deine persönliche regelmäßige Entspannungspraxis aufzubauen; wie Du damit online, in einem Yogastudio, mit Unternehmen oder mit Einzelpersonen arbeiten kannst und was nötig ist, damit die Übungen auch tatsächlich ihre Wirkung entfalten.

Schwerpunkt bilden Methoden aus dem mentalen Training und Yoga Nidra. Du kannst Dir damit ein neues Energiefeld schaffen und alte Muster und Prägungen überwinden.

Diese Ausbildung erlaubt Dir, persönlich UND beruflich zu wachsen und ist nicht auf Yoga Lehrende beschränkt.

ACHTUNG: wir sind nun auch auf ONLINE umgestiegen; mit einer gemeinsamen Abschlussveranstaltung am 14.2.2021 in 1140 Wien.  

Inhalte:

Yoga, Meditation und Entspannungstechniken - Schwerpunkt Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis, eine mystische Form von mentalem Training. Mit dieser Technik wirst Du SchöpferIn Deiner physischen, emotionalen und spirituellen Umgebung!

• Yoga Nidra, Raja Yoga und Yoga Philosophie
• Denken und Fühlen – ein Wunder der Natur
• Innere Bilder & Visualisierung als Erfolgsfaktor
• Yoga in den Tantras - Yantras, Mantras, Mudras, Mandalas
• Anleiten von Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden, Fantasiereisen im Training und Coaching
• Grundlagen von weiteren Entspannungsmethoden und Abgrenzung zu Yoga und Meditation: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
• Methodik, Didaktik und Gruppenleitung 

Information und Anmeldung:
Voraussetzungen: keine
Umfang: 42 Stunden (je 60 min) in den Ausbildungseinheiten, zusätzlich mind. 8 Stunden eigenes Arbeiten, insgesamt 50 Stunden
Gruppengröße: 8 bis 15 Personen
Kosten: € 600,- 
Dokumentation: Du erhältst ein ausführliches Skriptum zur Ausbildung.

Abschluss: Vorstellung eines Stundenbildes (Dauer ca. 20 min), das als Hausarbeit vorbereitet wird. Bei positivem Abschluss wird das Zertifikat "Yoga Nidra & Entspannungs Lehrer/in" übergeben.

Die Ausbildungsplätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung bis zur maximalen Teilnehmer-Anzahl vergeben. Eine Platzreservierung für bis zu eine Woche ist auf Absprache möglich.

Für individuelle Fragen stehe ich oder Doris Tarman telefonisch unter +43 650-442 0114 (Montag bis Freitag von 08:00 bis 16:00 Uhr) oder per Mail an office2@yogaakademie-austria.com zur Verfügung. 

Orte & Termine: Eine Übersicht aller Termine und Veranstaltungsorte findest du unter folgendem Link: