30. August - 18. Oktober 2021
8 Wochen immer montags von 17-18:15h
Stressige Zeiten sind in unserem Leben unabdingbar. Manchmal kommt der Stress von außen, von unserer Umgebung. Wir selbst sind ausgeglichen, nur unsere Umstände sind stressbelastet. Manchmal ist der Stress in uns; wir fühlen uns nicht im Gleichgewicht - wollen irgendetwas verändern. In diesen Zeiten ist es gut, ein Rüstzeug parat zu haben. Das Üben von Yoga Nidra und anderen wirksamen Methoden zur Entspannung bildet ein Fundament, auf das du immer zurück greifen kannst.
Die Teilnahme an einem Yoga Nidra Praxis Kurs bietet Dir vertiefende Yoga Nidra Praxis in der Gruppe; unser primäres Interesse gilt dabei dem sorgsamen Umgang mit uns selbst. Dadurch können wir erfolgreicher mit unangenehmen Umständen umgehen; jetzt und in der Zukunft.
ONLINE Yoga Nidra Praxis Kurs: 30. August -
18. Oktober 2021
Dauer: 8 Wochen immer montags von 17-18:15h
Kosten: EUR 180,- (Yoga Nidra Ausbildungs-Absolventen EUR 160,-)
Gruppengröße: mindestens 5 TeilnehmerInnen
Die Stunden werden aufgezeichnet - falls Du einmal nicht dabei sein kannst, kannst Du sie nachholen.
„Heute möchte ich mich darauf besinnen, dass ich aus jeder Situation einen Nutzen ziehen kann, wenn ich nur gut zu mir selber bin.“
Yoga Nidra steigert das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität und hilft bei Stress, Unruhe, Nervosität, Angespanntheit, Müdigkeit, Burnout und sogar Krankheiten und ist eine mystische Form von mentalem Training.
Zu Hause kannst Du mit Hilfe der Yoga Nidra CD oder dem MP3 Download weiterüben.
Zielgruppe: All Jene, die bei mir schon die Yoga Nidra Ausbildung absolviert haben und ihre Praxis vertiefen wollen und / oder ehrlich an Yoga Nidra Interessierte, die schon von den wunderbaren Wirkungen von Yoga Nidra gehört haben und regelmäßig üben wollen.
Inhalt: angeleitete, aufbauende Yoga Nidra Übungen inklusive Reflexion in der Gruppe, Meditationen, Mantren und Weisheitsgeschichten aus dem Yoga und Buddhismus.
Bitte um rechtzeitige Anmeldung
an reginapotocnik@hotmail.com und Vorabüberweisung der Kursgebühr (EUR 180,- / Yoga Nidra
Ausbildungs-Absolventen EUR 160,-) auf mein Konto:
BKS Bank AG, BLZ 17000
lautend auf Dr. Regina Potocnik
IBAN: AT54 1700 0004 4003 4101
BIC: BFKKAT2K
Die Preise sind gültig für die jeweils vereinbarte Kursdauer ab Datum des Geldeinganges; keine Rückerstattung möglich. Bei schriftlichem Storno innerhalb von 14 Tagen nach Geldeingang und Nicht-Antritt des Blocks oder Kurses wird das Geld refundiert. Danach ist (auch teilweises) Zurückerstatten ausgeschlossen.
Das sind die nächsten Yoga Termine:
50h Yoga Nidra & Entspannungs-Lehrer/in
Yoga Nidra WOCHENEND-Ausbildung
Zertifikat der Yoga Akademie
Start 24. SEPTEMBER 2021 – immer Freitag bis Sonntag
50h Yoga Nidra & Entspannungs-Lehrer/in
Yoga Nidra Ausbildung im WOCHENFORMAT
Zertifikat der Yoga Akademie
Start 7. JÄNNER 2022 - immer Freitag 16:00 - 20:15
30h Yoga Nidra Relaxation Training (YNRT)
Kurs & Yoga Nidra Teacher Training im WOCHENFORMAT
mit Yoga Alliance Zertifikat
Start 4. APRIL 2022 – immer Montag 17:00 bis 19:00
Yoga für Anfänger: ab September 2021 in Hietzing, immer Dienstag abends
Yoga für den Rücken: ab September 2021 in Hadersdorf, immer Mittwoch abends
Yoga Urlaub in Marrakesch – wenn Gott will – Mai 2022!
