Business Yoga

KollegInnen bleiben untereinander mit Zoom. Das ist eine gute einfache Lösung gemeinsam Yoga zu praktizieren. Wir treffen uns online ca. 15 Minuten vor der jeweiligen Klasse. Bitte klicke rechtzeitig mit Deinem Smartphone, Desktop, Mobil- oder Tablet Gerät auf den LINK-Zugang, den ich Dir an Deine gewünschte E-Mail Adresse schicke.

Du musst selbst kein Zoom Konto haben. Wichtig ist nur, dass Du rechtzeitig auf den LINK-Zugang klickst. 

Mache Dir zu Hause Deinen eigenen Yoga Raum gemütlich; wenn Du keine Matte hast, lege Dir einen weichen Teppich mit einem Handtuch bereit. Auch ein kleiner Polster für die Entspannung ist fein. Du kannst für eine warme Lichtstimmung sorgen. Finde ein ruhiges Plätzchen, wo Du möglichst guten Internet Empfang hast. 

Der Online-Unterricht unterscheidet sich ein wenig vom persönlichen. Wichtiger ist hier, dass Du mich gut hörst – und wenn Du das möchtest – ich Dich sehe. Idealerweise richtest Du Deine Kamera so aus, dass ich Dir persönliche Hilfestellung bei Yoga Haltungen anbieten kann. Du kannst mir immer tagesaktuell berichten, wie es Dir heute geht und natürlich Fragen stellen, wenn Du das möchtest. Das unterscheidet guten Unterricht von aufgezeichneten Yoga Videos im Internet.

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